Бессонница

Стратегия борьбы с бессонницей

Медицина сна - PopMed - 2005

Бессонница

Еще никто не умер от недосыпания, а от передозировки снотворных лекарств люди умирают тысячами. М. Стратен

Хроническая бессонница может резко ухудшить качество жизни человека. К сожалению, в этой ситуации чаще всего прибегают к приему снотворных препаратов вне зависимости от причин заболевания. А это все равно что лечить аспирином любое повышение температуры тела.

Использование снотворных можно сравнить с получением кредита в банке. Вы можете "одолжить" сон на время с помощью таблеток. Однако в конечном итоге вам придется "отдавать долг" - ценой еще большей бессонницы. Никакие другие средства не спасут вас от этой расплаты. Начиная применять снотворные, помните, что у вас может возникнуть лекарственная зависимость.

Именно поэтому многие специалисты по сну считают недопустимым пытаться улучшить сон с помощью длительного приема снотворных таблеток. Спросите себя заранее - хватит ли у вас мужества и воли остановиться? Если вы не ручаетесь за себя, попросите врача выписать вам рецепт лишь на небольшое количество таблеток.

Еще лучше обратитесь в специализированную лабораторию сна, где возможно:

уточнение причин бессонницы (их около 30), от чего в значительной степени зависит тактика лечения. Иногда для этого требуется проведение полисомнографии - метода длительной регистрации различных физиологических функций организма во время сна.
применение методов немедикаментозного лечения бессонницы.
применение методик лечения снотворными, уменьшающих риск развития лекарственной зависимости.
помощь в отмене снотворных при развитии лекарственной зависимости.

ХОЧУ лечиться в МОСКВЕ!

МАГАЗИН оборудования для СИПАП (CPAP) терапии!

КОНСУЛЬТАТИВНО-ДИАГНОСТИЧЕСКИЙ ЦЕНТР "DIAGNOSTIX" - ГЕРМАНИЯ